Nos conseils pour que bébé dorme tranquillement

Voici quelques conseils qui devrait aider bébé a faire une bonne nuit.





- N'écoutez pas les recommandations de votre entourage, mais écoutez votre instinct et votre bébé. Vous repérerez vite les signes de fatigue et les différentes sortes de pleurs.

- Ne bouleversez pas son cadre de vie. Votre bébé est comme un petit chaton qui a besoin de calme et d’une vie sans agitation avec sa maman. Ne commencez pas à le trimbaler partout ni à lui imposer une multitude de visiteurs.

- Faites en sorte que les conditions d’endormissement soient identiques à celles dans lesquelles il se réveillera. Si bébé s'endort dans vos bras, et que vous le couchez après. Bébé se réveillera dès qu’il sentira que vous n’êtes plus là et son cycle de sommeil sera perturbé.

- Ne le suralimentez pas. Beaucoup de parents pensent que leur bébé a faim quand il pleure et multiplient les biberons. Bébé risque alors de régurgiter pendant son sommeil ou d’avoir une sensation de pesanteur qui le gêne et perturbe alors son sommeil.


- Une fois couché sur le dos dans son lit, posez une main sur son ventre pour qu’il sente votre présence dans un premier temps pour ensuite diminuer ce laps de temps afin que cela ne devienne pas une habitude dont il ne puisse se passer.

- Respectez les phases de son sommeil. Rappelez-vous que dans un sommeil paradoxal, bébé peut geindre, bouger ses yeux, avoir une respiration rapide et irrégulière. Attendez qu’il pleure vraiment avant de vous précipiter dans sa chambre car vous pourriez le réveiller et perturber son sommeil.

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